Internet, aplicativos e videogames podem ser ferramentas muito úteis nas estratégias de perda de peso, já que permitem facilitar o automonitoramento e dialogam com o público mais jovem
A obesidade em crianças e adolescentes tem aumentado em nosso país. Dados do Ministério da Saúde e da Organização Panamericana da Saúde apontam que 12,9% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos de idade têm obesidade, assim como 7% dos adolescentes na faixa etária de 12 a 17 anos.
A adesão dos pacientes ao tratamento é fundamental para o seu sucesso em qualquer idade, mas especialmente na faixa etária infanto-juvenil. É desafiador manter o foco terapêutico apenas em atividade física e dieta tradicionais: é preciso “entrar no universo” das crianças e adolescentes e incentivá-los a aderir ao tratamento contra obesidade usando o que há de mais atual em termos de linguagem nessa comunicação…e, felizmente, neste caso, a tecnologia não está contra, mas a nosso favor.
É o caso do automonitoramento da dieta: uma das estratégias para a perda de peso, facilitada por meio de vários aplicativos para celular desenvolvidos com foco em saúde. Não cabe neste artigo indicar aplicativos específicos, porque a estratégia para perda de peso deve ser individualizada. O médico é quem vai saber indicar algumas dessas ferramentas.
Também vale ressaltar a necessidade de atenção porque alguns aplicativos visam apenas a interface com o usuário, sem evidência científica daquilo a que se propõem. No entanto, familiarizado com essa tecnologia, o público jovem pode aderir melhor ao tratamento, com metas a serem atingidas, ao mesmo tempo que seguem a terapia convencional. Muitos aplicativos monitoram também atividade física, incentivando atingir e superar metas estabelecidas.
Além dos aplicativos para controle da dieta, pensemos na criança que faz pouca atividade física e não desgruda do videogame: uma ideia é substituir os jogos tradicionais por aqueles que envolvam atividade física, uma oportunidade interessante para ajudar a combater a obesidade infantil.
Por fim, além dos aplicativos e videogames, temos a internet: e no que diz respeito à terapia comportamental, também fundamental no tratamento multidisciplinar para controle de peso, os contatos semanais individualizados online propiciam maior perda de peso do que aqueles que apenas oferecem links educacionais disponíveis na internet. A duração, a intensidade e o grau de intervenção são fatores que acabam influenciando na adesão do paciente ao tratamento, facilitando em alguns casos a necessária (e tão esperada) perda de peso.